Schwerpunkt Beckenbodentraining Ziel des Kurses ist es die Beckenbodenmuskulatur kennenzulernen und zu stärken. Dies `wird in Kombination mit Faszienübungen umgesetzt. Zielgruppe: 50 Jahre + (und alle, die Interesse haben.) jeden Montag 20.00 – 21.00 Uhr Turnhalle Hoopter Sportplatz 8 Übungsstunden – ab November 2022: 014.11.2022. bis 23.01.2023 ACHTUNG: Bitte, falls vorhanden, Matte und Faszienrolle mitbringen. …
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Da wir laut der Niedersächsische Corona-Verordnung vom 30. Oktober 2020 ab dem 02. November 2020 keinen Vereinssport ausüben können (mehr erfahren), bietet der MTV Hoopte Faszientraining per Livestream via Zoom an. Start ist am Montag, 02.11.20 um 19Uhr! Es wird lediglich eine Sportmatte oder weiche Unterlage benötigt und ein internetfähiges Endgerät. Pro Abend fällt pro …
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Im Oktober geht es weiter mit der Fortsetzung unseres beliebten Faszien-Training. Neben den reinen Faszien-Übungen wird auch Wert auf entspannende Gymnastik sowie Stärkungsübungen gelegt. Vorkenntnisse aus den vorherigen Kursen sind nicht erforderlich. Der Kurs geht über 8 Übungsabende, die jeden Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Turnhalle Hoopte (Hoopter Sportplatz 2) stattfinden. Die Kursgebühren …
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