Schwerpunkt Beckenbodentraining
Ziel des Kurses ist es die Beckenbodenmuskulatur kennenzulernen und zu stärken. Dies `wird in Kombination mit Faszienübungen umgesetzt.
Zielgruppe: 50 Jahre + (und alle, die Interesse haben.)
jeden Montag 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle Hoopter Sportplatz
8 Übungsstunden – ab November 2022:
014.11.2022. bis 23.01.2023
ACHTUNG:
Bitte, falls vorhanden, Matte und Faszienrolle mitbringen.
Kursgebühr :
€ 30,00 für MTV-Mitglieder
€ 40,00 für Nicht-Mitglieder Anmeldungen möglich unter info@mtv-hoopte.de
