Im Juni geht es weiter mit der Fortsetzung unseres beliebten Faszien-Training. Neben den reinen Faszien-Übungen wird auch Wert auf Stärkungsübungen der Schulter- und Rückenmuskulatur gelegt. Der Kurs geht über 5 Übungsabende, die jeden Montag von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Turnhalle Hoopte (Hoopter Sportplatz 2) stattfinden. Bitte, wenn möglich, eigene Matte und Faszienrolle mitbringen. …
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Ab dem 6. Juni geht unser Kurs speziell für unsere männlichen Mitglieder wieder los. Unter dem Motto “Mann bleibt fit” werden die Trainingsschwerpunkte u.a. auf Kräftigung der Rücken-, Bein- und Armmuskulatur, Ausdauertraining und Trittsicherheit gesetzt. Die insgesamt 5 Übungsstunden finden jeweils Dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Turnhalle des MTV Hoopte (Hoopter Sportplatz …
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Die Themen in diesem MTV-Brief: Mitteilung der Hoopter Vereine MTV Hoopte Beiträge Sportbetrieb im Außenbereich Sportstunden im Livestream https://mtv-hoopte.de/wp-content/uploads/MTV-Brief-03-2020.pdf
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Hier die nächsten Termine für unsere “Sportstunde Online”. Mittwoch 20.05.2020 08:30 Uhr Powerworkout Freitag 22.05.2020 08:30 Uhr progressive Muskelentspannung Montag 25.05.2020 08:30 Uhr Faszien Dienstag 26.05.2020 18:00 Uhr 20 ÜB ohne Geräte 19:00 Uhr smoveyTRAINING Donnerstag 28.05.2020 18:15 Uhr Pilates 19:00 Uhr smoveyTRAINING Freitag 29.05.2020 08:30 Uhr Bauch-Beine-Po Alle neuen Termine für unsere “Sportstunde Online” …
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Hier die nächsten Termine für unsere “Sportstunde Online”. Dienstag 05.05.2020 18:00 Uhr Wirbelsäule &Gelenke 19:00 Uhr smoveyTRAINING Donnerstag 07.05.2020 18:15 Uhr Faszien 19:00 Uhr smoveyTRAINING Freitag 08.05.2020 08:30 Uhr Übungen rund ums Knie Sonntag 10.05.2020 09:00 Uhr stretch & relax Dienstag 12.05.2020 18:00 Uhr Pilates 19:00 Uhr smoveyTRAINING Donnerstag 14.05.2020 18:15 Uhr Arme & Beine-Workout …
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