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CrossFit steht für ein wahres Power-Training und lädt alle Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene zum Mitmachen ein! CrossFit ist ein besonderer Sport. Egal, welches Level du hast, du kannst mit allen anderen mittrainieren. Eine CrossFit-Einheit baut sich aus den folgenden Bestandteilen auf: Warm-up Workout of the day (WOD) Stretching Datum:                      Montag 07.11., …

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