Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Es ist eine Art Verpackungsmaterial, das den Muskeln Form gibt. Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness, da spröde, steife oder beschädigte Faszien Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen verursachen können – oft durch Überbelastung oder Stubenhocken.
Dem wollen wir entgegen wirken und bieten einen Faszien-Traningskurs an:
jeweils montags 20.00 – 21.00 Uhr
6 Übungsabende – Beginn 24.04.2017
Turnhalle Hoopte – Leitung Nadine Laudahn
Kosten: € 35,00 (für Nichtmitglieder € 45,00) die dafür erforderliche Faszien-Rolle (auch Pilates-Rolle genannt) wird gestellt (wenn Rolle vorhanden, ermäßigt sich der Kurs um € 10,00)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldungen ab sofort unter Tel. 04171 61979
