Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Es ist eine Art Verpackungsmaterial, das den Muskeln Form gibt. Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness, da spröde, steife oder beschädigte Faszien Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen verursachen können – oft durch Überbelastung oder Stubenhocken. Dem wollen wir …
Kategorie: Sportangebot
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Gesundheitssport beim MTV Hoopte
Im Rahmen „Gesundheitssport“ gibt es beim M.T.V. Hoopte folgende Übungsangebote: Montag 19.00 – 20.00 Uhr Frauengymnastik mit und ohne Musik – Leitung Susanne Neven Dienstag 09.00 – 10.00 Uhr vorbeugende Gelenk-u.Wirbelsäuleingymnastik – Leitung Susanne.Neven Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr Bewegung mit „Smoveys“ –ganzheitliches Körpertraining) – Leitung Nadine Laudahn 20.00 – 21.00 Uhr Trainier dich Fit …
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Stark gegen Gewalt – Winsener Sportvereine gegen Gewalt an Frauen und Mädchen!
Viele Winsener Sportvereine haben Selbstverteidigungskurse im Programm. In Hoopte gibt es aktuell dazu folgende Angebote: Selbstverteidigung “Ki Tai Jutsu” Mittwochs, drei Gruppen (nach Alter) 17-20 Uhr Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen (ab ca. 16 Jahren) 10.10.2015, 10-16 Uhr, Turnhalle Hoopte Kostenpflichtig, Anmeldung erbeten Weitere Wochenend-Lehrgänge und Kurse speziell für Frauen werden in Abständen veranstaltet. Informationen und Anmeldung …
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Neues Sportangebot: Trainier Dich fit!
Das ist das Motto des neuen Kurses mit sechs Kursstunden des M.T.V. Hoopte. Start ist am Donnerstag in der Sporthalle des Vereins. Unterschiedliche Geräte laden ein, von Kopf bis Fuß mit viel Spaß und Musik sich fit für die Weihnachtsfeiertage zu halten (Verlängerung im Neuen Jahr möglich). Übungsabende: Jeweils donnerstags von 20.00-21.00 Uhr An folgenden …
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