Ganzheitliches Körpertraining
Bewegung für den ganzen
Körper nach Musik und Einsatz von Geräten
Unter dem Motto „Trainier dich fit“ – mit Spaß und Power
den Tag beenden – erwarten die Teilnehmerinnen Fitness-
stunden mit verschiedensten Inhalten. Somit ist ein
Ganzkörperworkout gewährleistet.
Es werden Therabänder, smoveys, Redondo-Bälle, Petzi-
Bälle, Steps, Bodenleitern und Pilatesrollen eingesetzt.
Viele Übungen werden von flotter Musik begleitet.
Ein Ganzkörpertraining mit wöchentlichem Schwer-
punktbereich ist das jeweilige Ergebnis.
Die Teilnehmerinnen erhalten viele Anregungen als kurze
Fitness-Einheit für zu Hause.
Trainingszeiten
- donnerstags 20:00 – 21:00 Uhr Sporthalle MTV Hoopte
Ansprechpartner
- Nadine Laudahn
Übungsleiterin- Telefon: (04171) 66 93 56
- E-Mail: nadine.laudahn@mtv-hoopte.de
Spartenbeitrag
- 33,–€ pro Halbjahr
