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Trainier Dich fit!

Ganzheitliches Körpertraining

Bewegung für den ganzen
Körper nach Musik und Einsatz von Geräten

Unter dem Motto „Trainier dich Fit“ – mit Spaß und Power
den Tag beenden – erwarten die Teilnehmerinnen Fitness-
stunden mit verschiedensten Inhalten. Somit ist ein
Ganzkörperworkout gewährleistet.

Es werden Therabänder, smoveys, Redondo-Bälle, Petzi-
Bälle, Steps und Bodenleitern eingesetzt.
Viele Übungen werden von flotter Musik begleitet.
Ein Ganzkörpertraining mit wöchentlichem Schwer-
punktbereich ist das jeweilige Ergebnis.

Die Teilnehmerinnen erhalten viele Anregungen als kurze
Fitness-Einheit für zu Hause.

Trainingszeiten

  • Donnerstags 20.00 – 21.00 Uhr  / Sporthalle Hoopte

Ansprechpartner

  • Nadine Laudahn
    Übungsleiterin

    • Telefon: (04171) 66 93 56
    • E-Mail: smoveys@mtv-hoopte.de

Spartenbeitrag

  • € 36,00

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